Anavatanı Güneydoğu Asya olan aromatik kokulu yaprak dökmeyen bir ağaç cinsi olan tarçın, insanlık tarihinin en eski baharatlarından biridir. Esasen ağacın kurutulmuş kabukları kullanılır. Tarçının 2 önemli türü vardır: Çin tarçını ve Seylan tarçını. Bu 2 türde hem baharat olarak hem de tıbbi amaçlı kullanılmaktadır. Seylan tarçını aromatik olarak daha baskınken Çin tarçını da sinnamaldehit.
Bebekler sadece fiziksel olarak değil; sağlıkları, alışkanlıkları, en çok da beslenme şekilleri ile anne-babalarına benzerler. Gebelik döneminde beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek; hem bebeğinizin gelişimini destekliyoruz, hem de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmalarını umuyoruz. Kilo yönetimi çok önemli!!! BKI 20’nin altına düşmemeli, 25’in üzerine de çıkmamalı. Fazla kilolarınız varken hamile kaldıysanız, ilk 4 ay kendinizi ve bebeğinizi aç.